为帮助学生更好地掌握情绪管理技巧，促进团队凝聚力提升，5月13日，在研究生工作部的指导下，广州研究院、杭州研究院举办研途知心团辅活动。

此次活动邀请到了中国科协心理应急志愿者服务队的强媛媛老师担任主讲嘉宾。强媛媛凭借其深厚的专业知识和丰富的实践经验，带领同学们开启了一场心灵探索之旅。

互动游戏：拉近距离，活跃氛围

活动伊始，强媛媛通过“切土豆”和“抢凳子”等趣味游戏迅速点燃了现场气氛。在“切土豆”游戏中，随着从‘切块’到‘切丝’的指令转换，同学们手忙脚乱却又笑声不断。相邻的同学合作完成切土豆的游戏，让彼此有了初步的认识。

自我探索：认识品格，展望未来

在轻松的氛围中，强媛媛引导同学们为自己起一个角色昵称并设计专属动作，之后指定同学需完成自己的动作并指定另一同学做昵称动作，进一步加深了彼此的了解。

讲解了心理学知识后，强媛媛带领同学们开展心理学小测试，选择自己认为“最舒服的词语”，并解释每个词语与自己的选择匹配度。几位同学受邀上台作分享。整个环节使得大家对于自身更加了解。

活动最后，强媛媛让同学们将一张白纸对折，先在左半边画上现在的自画像，再在右半边画上想象中未来的自画像，并为自画像涂上颜色，写下自己对未来的期许。她还为每位同学准备了一份小礼物——充满正能量的贴纸。这份简单的小礼物，不仅象征着本次活动所带来的积极影响，更寄托了老师对同学们未来能够更加热爱生活、更加自信的期待与鼓励。

圆满收官：心灵成长，未来可期

本次“研途知心”心理健康团体辅导活动，帮助同学们踏上了一场心灵探索之旅，不仅收获了丰富而深刻的情绪体验，有效缓解了日常学习与研究中的心理压力，促进了个人素养与社交能力的提升。

在未来，学校将持续关注研究生身心健康全面发展，通过多种渠道和方式了解研究生们的心理状态与需求，提供更多交流平台与活动，助力学生们以更坚实的脚步迈向辉煌的明天。